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건강, 식품 영양168

🌬️ 천식이란? 증상부터 치료, 관리법까지 한눈에 정리 천식은 전 세계 수억 명이 앓고 있는 만성 호흡기 질환으로, 폐 속 기관지가 반복적으로 염증을 일으키고 민감하게 반응해 호흡곤란을 유발하는 질환입니다. 환경적 요인이나 유전적 요인, 면역계 반응 등 다양한 원인에 의해 유발되며, 특히 어린이와 노인에게 흔하게 나타납니다.📌 천식의 정의천식(Asthma) 은 폐 속의 기관지에 만성적인 염증이 생겨 기관지가 좁아지고, 이로 인해 호흡이 어렵고 쌕쌕거리는 소리(wheezing)가 나는 것이 특징입니다.🌡️ 천식의 주요 증상호흡곤란: 갑자기 숨 쉬기 어려워지는 현상쌕쌕거림(wheezing): 숨 쉴 때 고양이 우는 듯한 고음 발생기침: 특히 밤이나 새벽에 심해짐흉부 압박감: 가슴이 조여오는 느낌운동 시 증상 악화: 활동 중 숨이 차오르고 기침이 동반됨🔍 천.. 2025. 4. 12.
액상형 전자담배의 진실 – 건강에 무해할까? 오해와 진실 최근 몇 년 사이 액상형 전자담배는 흡연자의 새로운 대안으로 떠오르며 많은 관심을 받고 있습니다. 담배 냄새가 적고, 흡연 제한이 덜하다는 이유로 찾는 사람들이 많지만, 과연 이 액상형 전자담배는 ‘안전한 선택’일까요? 오늘은 우리가 흔히 알고 있는 액상형 전자담배에 대한 오해와 진실을 하나하나 짚어보겠습니다.액상형 전자담배란?액상형 전자담배는 니코틴이 포함된 액체(액상)를 기화시켜 흡입하는 기기입니다. 일반 담배처럼 연기를 피우는 것이 아닌, 열을 가해 나오는 증기(vapor) 를 마시는 방식이죠. 이 때문에 ‘베이핑(Vaping)’이라는 이름으로도 불립니다.전자담배는 크게 두 종류로 나뉘는데요.폐호흡형 (Sub-ohm) – 연기가 많고 향이 강해 기호성은 높지만, 니코틴 흡수율은 낮습니다.입호흡형 (.. 2025. 4. 12.
위고비 가격 및 펜 구성 - 1달 유지 비용은 얼마? 체중 감량 효과로 주목받는 위고비(Wegovy), 과연 한 달 비용은 얼마일까요? 가격과 펜 구성까지 상세히 알려드립니다.다이어트를 위해 약물 치료를 고려하는 분들 사이에서 요즘 가장 핫한 이름은 단연 **‘위고비’**입니다. 주 1회 자가 주사만으로도 평균 10~15%의 체중 감량 효과를 기대할 수 있는 비만 치료제지만, 가장 큰 진입 장벽은 가격이라는 이야기가 많습니다.오늘은 많은 분들이 궁금해하는 위고비 가격 구조, 펜 구성, 1달 유지비용까지 현실적으로 분석해드릴게요.1. 위고비란? 왜 이렇게 비싼가요?위고비(Wegovy)는 세마글루타이드(Semaglutide) 성분을 기반으로 한 GLP-1 유사체 비만 치료 주사제입니다.기존 당뇨병 치료제 '오젬픽(Ozempic)'과 성분은 같지만, **더 높은.. 2025. 4. 11.
위고비 처방 병원 리스트 위고비(Wegovy) 처방, 어디서 받을 수 있을까요? 지역별로 정리된 병원 리스트를 확인해보세요!강력한 체중 감량 효과로 화제를 모으고 있는 **GLP-1 계열 주사제 ‘위고비’**는, 일반 약국에서 구입할 수 없고 전문의의 진료 후 처방을 받아야만 사용할 수 있는 전문의약품입니다.특히 위고비는 BMI(체질량지수)가 27 이상인 사람 중 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 체중 관련 질환이 있거나, BMI 30 이상인 고도비만자에게만 처방이 가능하기 때문에, 이를 이해하고 진료해줄 수 있는 병원을 찾는 것이 매우 중요합니다.이번 글에서는 서울, 수도권, 중부 지역에서 위고비 처방이 가능한 병원 및 클리닉을 정리했습니다.위고비 처방 가능한 진료과목은?내분비내과가정의학과비만클리닉/피부과/성형외과 (일부 병원에서.. 2025. 4. 11.
2025년 위고비 건강보험 적용 여부는? 고가의 비만 치료제, 위고비(Wegovy). 건강보험 적용은 언제부터 가능할까요?비만은 이제 단순한 미용 문제가 아닌, 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 등 다양한 만성질환과 연관된 의학적 치료가 필요한 질환으로 인식되고 있습니다. 이 가운데, **GLP-1 계열 주사제인 '위고비'**는 뛰어난 체중 감량 효과로 많은 주목을 받고 있지만, 높은 가격 때문에 쉽게 시작하지 못하는 분들도 많습니다.그래서 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 ‘2025년 현재 위고비 건강보험 적용 여부와 향후 가능성’, 그리고 비용을 줄이는 현실적인 방법까지 함께 정리해드립니다.1. 위고비란? 비만 치료제로 주목받는 이유위고비는 노보 노디스크(Novo Nordisk)사에서 개발한 세마글루타이드(Semaglutide) 기반의 주 1회 피.. 2025. 4. 11.
위고비 다이어트 식단 병행 팁 - 요요 없는 감량 전략 위고비 주사만 맞으면 살이 빠질까? 효과를 극대화하려면 식단 병행은 필수입니다.비만 치료제 ‘위고비(Wegovy)’는 주 1회 투여만으로도 뛰어난 체중 감량 효과를 보여주며 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 그러나 약물만으로는 한계가 있으며, 식단을 어떻게 병행하느냐에 따라 감량 폭과 유지 기간이 달라질 수 있습니다.특히, 급격히 살이 빠진 뒤 다시 찌는 ‘요요현상’을 막기 위해서는 위고비 효과를 뒷받침해주는 맞춤형 식단 전략이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 위고비 사용 시 추천 식단 구성법, 피해야 할 음식, 식사 타이밍 등 실전 팁을 정리해드리겠습니다.1. 위고비는 어떻게 살이 빠지는 걸까?위고비는 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1) 유사체인 **세마글루타이드(Semaglut.. 2025. 4. 11.

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