본문 바로가기
반응형

건강, 식품 영양84

제2의 코로나? 엠포스(Mpox) 총정리 – 원인, 증상, 예방 방법까지! 최근 전 세계적으로 "제2의 코로나" 라는 별칭으로 불리며 주목받고 있는 **엠포스(Mpox, 원숭이두창)**에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 2022년 세계보건기구(WHO)가 **국제 공중보건 비상사태(PHEIC)**를 선포하면서 더욱 주목받았던 엠포스는, 코로나19와는 다른 특성을 가지지만 감염병 확산 가능성이 높아 경계를 늦출 수 없는 질병입니다.오늘은 엠포스(Mpox)의 원인, 증상, 전파 경로, 치료 및 예방 방법까지 자세히 정리해보겠습니다.1. 엠포스(Mpox)란?엠포스는 원래 원숭이두창(Monkeypox)이라는 이름으로 알려졌던 바이러스성 질환입니다. 그러나 2022년 세계보건기구(WHO)가 차별적 요소를 없애기 위해 공식 명칭을 엠포스(Mpox)로 변경했습니다.엠포스는 천연두(Smallp.. 2025. 2. 24.
뇌졸중 전조 증상과 자가 진단법 – 미리 알아야 할 뇌 건강 지침 뇌졸중(Stroke)은 뇌로 가는 혈류가 차단되거나 혈관이 터지는 심각한 응급 질환으로, 빠른 치료가 필수적입니다. 뇌졸중은 한순간에 발생하는 질병처럼 보이지만, 사실 그 이전에 전조 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 만약 뇌졸중의 경고 신호를 미리 알아차리고 적절한 조치를 취한다면 심각한 후유증을 예방할 수 있습니다.이번 글에서는 뇌졸중의 주요 전조 증상과 자가 진단법을 알아보고, 예방을 위해 실천해야 할 생활 습관까지 정리해 보겠습니다.1. 뇌졸중이란?뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나(허혈성 뇌졸중) 또는 터져서(출혈성 뇌졸중) 뇌로 가는 혈액 공급이 중단되는 질환입니다. 혈류 공급이 차단되면 뇌세포가 손상되면서 신체 마비, 언어 장애, 심한 경우 사망까지 이를 수 있습니다.✅ 뇌졸중의 두 가지 유형허혈성 .. 2025. 2. 24.
오메가3 고르는 꿀팁 - 건강한 선택을 위한 가이드 요즘 건강을 위해 오메가3를 챙겨 먹는 분들이 많습니다. 그런데 막상 검색해보면 종류도 많고, 성분도 다르고, 가격도 천차만별이라 어떤 걸 골라야 할지 헷갈리죠?오메가3를 잘못 고르면 효과가 반감될 수도 있고, 몸에 좋지 않은 불순물이 포함된 제품을 먹게 될 수도 있습니다. 그래서 오늘은 좋은 오메가3를 고르는 꿀팁을 알려드리려고 합니다! 1. 오메가3가 왜 필요할까?오메가3는 우리 몸에서 합성되지 않는 필수 지방산입니다. 그래서 반드시 음식이나 건강기능식품을 통해 섭취해야 하는데요. 대표적인 효능을 보면 다음과 같습니다.혈관 건강: 혈중 중성지방을 줄여 심혈관 질환 예방뇌 기능 향상: 기억력 개선 및 치매 예방 효과눈 건강 보호: 망막 기능 유지 및 안구건조증 예방염증 감소: 관절 건강 및 면역력 강화.. 2025. 2. 24.
신우신염 자연치료가 가능할까요? (예방법 & 좋은 자료 추천) 신우신염은 신장의 신우(소변이 모이는 부위)에 염증이 생기는 질환으로, 보통 세균 감염이 원인이 됩니다. 빠른 치료가 중요하며, 대부분의 경우 항생제 치료가 필요합니다. 하지만 신우신염을 예방하고 치료 후 회복을 빠르게 하기 위해서는 자연적인 방법도 함께 고려하는 것이 좋습니다. 그렇다면 신우신염을 자연적으로 치료할 수 있을까요? 이번 글에서는 신우신염의 자연치료 가능성, 효과적인 예방법, 그리고 신뢰할 수 있는 자료를 소개해 보겠습니다.신우신염 자연치료가 가능할까요?신우신염은 감염성 질환이므로 항생제 치료가 기본입니다. 자연치료만으로 신우신염을 완전히 치료할 수는 없지만, 면역력을 강화하고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 자연치료는 보조적인 역할을 하며, 항생제 치료와 병행해야 합니다.. 2025. 2. 24.
하지정맥류: 원인, 증상 및 효과적인 치료법 하지정맥류는 다리 정맥이 비정상적으로 확장되고 부풀어 오르는 질환으로, 많은 사람들이 겪는 흔한 혈관 질환 중 하나입니다. 특히 장시간 서 있는 직업을 가진 사람들에게 많이 발생하며, 조기에 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 하지정맥류의 원인과 증상, 치료 방법 그리고 효과적인 예방 및 생활 습관 개선 방법에 대해 알아보겠습니다.하지정맥류란?하지정맥류(Varicose Veins)는 다리의 정맥이 확장되고 꼬여서 피부 위로 돌출되는 혈관 질환입니다. 정맥 내부의 판막이 손상되거나 기능이 약해지면서 혈액이 역류하고 정체되어 정맥이 확장되는 것이 주요 원인입니다. 하지정맥류는 미용적인 문제뿐만 아니라 방치할 경우 통증과 합병증을 유발할 수 있어 조기 관리가 필요합니다.하지정맥류의 주요 원인하지.. 2025. 2. 24.
철분 부족 증상 6가지 - 내 몸이 보내는 신호 철분은 우리 몸에서 산소를 운반하는 역할을 하는 **헤모글로빈(Hb)**의 핵심 성분입니다.하지만 많은 사람들이 철분 부족을 가볍게 여기고 그냥 지나치곤 하죠.철분이 부족하면 우리 몸은 다양한 방식으로 신호를 보냅니다.피로감이 심하거나 어지러움을 자주 느낀다면 철분 결핍을 의심해볼 필요가 있습니다.오늘은 철분 부족 증상 6가지를 자세히 알아보고, 이를 예방하는 방법까지 함께 살펴보겠습니다! 😊1. 철분이 부족하면 어떤 증상이 나타날까?1) 만성 피로 & 무기력감철분 부족의 가장 대표적인 증상은 쉽게 피로를 느끼는 것입니다.💡 왜 그럴까요?철분이 부족하면 혈액 속 산소 운반 능력이 떨어지면서 세포가 에너지를 충분히 생성하지 못합니다.그 결과, 몸이 쉽게 지치고 기운이 없어지게 되죠.📌 이런 증상이 있.. 2025. 2. 23.

티스토리툴바