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라면 먹고 얼굴 붓는다면? 부기 빼주는 음식 10 많은 사람들이 밤늦게 라면을 먹고 다음 날 아침 얼굴이 부어서 놀란 경험이 있습니다. 바로 나트륨 과다 섭취로 인한 부종인데요. 이런 부기 증상은 체내 염분 잉여, 수분 정체, 혈액순환 저하 등이 주요 원인입니다.그렇다면 라면처럼 짠 음식을 먹은 뒤 어떻게 해야 부기를 줄일 수 있을까요? 오늘은 나트륨 배출과 이뇨 작용을 도와 붓기 빼는 데 좋은 음식 10가지를 소개합니다.1. 우유 – 라면과 찰떡궁합!의외로 우유는 짠 음식을 먹은 후 부기 제거에 효과적인 식품입니다. 우유는 체내 염분을 희석하고 나트륨 배출을 유도해 붓기를 예방하는 데 도움을 줍니다.라면을 끓일 때 우유를 함께 넣으면 염도 조절에 좋고, 식후에 마셔도 붓기 완화에 탁월합니다.2. 오이 – 수분 충전과 이뇨 효과오이는 95% 이상이 수분.. 2025. 5. 13.
과일청 신드롬, 알고 먹자! 건강한 섭취법과 혈당 스파이크 최근 유튜브, 틱톡, 인스타그램 등 SNS에서 ‘코리안 시럽(Korean Syrup)’이라는 키워드가 해외에서 주목받으며 국내외에서 과일청 열풍이 불고 있습니다. 딸기청, 블루베리청, 체리청 등 각종 과일을 설탕에 절여 만드는 과일청은 그 활용도와 비주얼 덕분에 젊은 층을 중심으로 인기를 끌고 있습니다. 하지만 이처럼 달콤한 매력 뒤에는 반드시 조심해야 할 건강 이슈도 존재합니다. 이번 글에서는 과일청의 효능과 함께 과다 섭취 시 발생할 수 있는 ‘혈당 스파이크’ 문제까지 자세히 알아보겠습니다.✨ 과일청이 인기를 끄는 이유는?과일청은 기본적으로 손쉬운 제조법과 높은 활용도가 인기의 원인입니다. 설탕과 과일을 일정 비율로 섞어 숙성만 하면 누구나 만들 수 있어 접근성이 뛰어나며, 이를 통해 다양한 음료나 .. 2025. 5. 12.
폐가전 처리 걱정 끝! 무료로 수거하는 방법 총정리 집안 정리를 하다 보면 꼭 나오는 것 중 하나가 오래된 가전제품입니다. 고장 나서 사용하지 않거나 더 좋은 모델로 교체하면서 쌓이기 시작한 냉장고, 세탁기, 전자레인지, TV 등등… 막상 버리려고 하면, 수거 비용도 부담스럽고 어디에 버려야 할지도 몰라 막막해지기 마련입니다.그런데!이런 폐가전 제품들을 무료로 수거해 가는 서비스가 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 폐가전 무료 수거 서비스의 이용 방법과 주의사항, 자주 묻는 질문까지 꼼꼼하게 정리해 드리겠습니다.1. 폐가전 무상수거 서비스란?환경부와 한국전자제품자원순환공제조합이 공동으로 운영하는 공식 폐가전 무상방문수거 서비스입니다.가정에서 배출하는 대형 가전제품을 무료로 방문 수거해주는 친환경 서비스로, 폐기 비용 없이 손쉽게 가전제품을 처리할 수 있.. 2025. 5. 12.
김문수, 국민의힘 대선 후보로 복귀 확정! 2025년 5월 11일, 정치권을 뒤흔든 국민의힘 대선 후보 교체 논란이 전 당원 투표 결과로 일단락되었습니다. 김문수 후보는 전날 후보 자격이 취소된 지 21시간 만에 자격을 복구하고, 오늘 오전 9시 중앙선거관리위원회에 공식적으로 기호 2번 국민의힘 대선 후보로 등록을 마쳤습니다.후보 교체 시도, 왜 있었나?국민의힘 지도부는 김문수 후보의 본선 경쟁력에 의문을 제기하며, 한덕수 전 국무총리와의 후보 교체를 추진했습니다. 이 과정에서 단일화 협상이 결렬되자, 지도부는 새벽 시간대 긴급 비상대책위원회를 소집해 김문수 후보의 자격을 취소하고, 새로운 후보 공모를 강행했습니다.하지만 이같은 ‘새벽 쿠데타’식 절차는 당내 반발을 불러일으켰고, 전 당원 투표라는 강수로 이어졌습니다.당원들의 선택: 한덕수 교체 .. 2025. 5. 11.
📈2025 조기 대선 정치테마주 총정리 오는 6월 3일로 확정된 조기 대통령 선거를 앞두고, 정치테마주 시장이 다시 요동치고 있습니다. 이번 대선에서는 이재명 더불어민주당 전 대표와 한덕수 대통령 권한대행이 유력 주자로 거론되며, 이들과 관련된 테마 종목들이 주식시장과 부동산 시장 모두에서 뜨거운 관심을 받고 있습니다.그러나, 기대만큼 위험도 함께 커지는 시점입니다. 오늘은 2025년 5월 8일 현재 기준으로 이재명·한덕수 테마주 현황과 정치테마주의 구조, 투자 주의사항 등을 종합적으로 정리해 보겠습니다.🔍 목차정치테마주란?이재명 테마주 집중 분석한덕수 테마주 현황세종시 부동산, 다시 주목받는 이유전환사채(CB)와 '물량 폭탄' 리스크과거 정치테마주의 반복된 실패 사례투자자가 기억해야 할 체크포인트1. 정치테마주란?정치테마주는 특정 정치인과.. 2025. 5. 8.
2025 종합소득세 신고방법 완벽 가이드 (홈택스로 쉽게 끝내는 방법) 5월은 종합소득세의 달입니다. 특히 2025년 종합소득세 신고 기간이 다가오면서 자영업자, 프리랜서, 임대소득자 등 다양한 납세자들이 홈택스를 통한 간편 신고에 주목하고 있는데요. 본 글에서는 2025 종합소득세 신고 대상, 세율, 절차, 절세 팁까지 한눈에 정리해 드립니다.✅ 종합소득세란?종합소득세는 개인이 1년 동안 벌어들인 모든 소득을 종합해 과세하는 세금입니다. 근로소득 외에도 사업소득, 이자소득, 배당소득, 임대소득, 연금소득, 기타소득 등이 해당되며, 하나라도 있다면 종합소득세 신고 대상자가 될 수 있습니다.✅ 2025년 종합소득세 신고 대상자다음에 해당된다면 종합소득세를 반드시 신고해야 합니다.✔️ 프리랜서 (강사, 작가, 유튜버, 디자이너 등)✔️ 자영업자 (개인사업자, 배달기사 포함)✔️.. 2025. 5. 7.

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