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건강, 식품 영양168

청년 치매: 젊은 나이에 찾아오는 경고, 예방법과 대처법 치매는 일반적으로 노인들에게 발생하는 질환으로 알려져 있지만, 최근에는 40대 이하의 젊은 연령층에서도 치매 증상이 나타나는 경우가 증가하고 있습니다. 이를 "청년 치매(Young Onset Dementia)"라고 하며, 조기 발견과 예방이 매우 중요한 질환입니다. 이번 글에서는 청년 치매의 원인과 증상, 예방법 및 대처법을 알아보겠습니다.청년 치매란?청년 치매는 65세 미만의 젊은 나이에 발병하는 치매를 의미합니다. 이는 전체 치매 환자의 약 5~10%를 차지하며, 노년층에서 흔히 발생하는 알츠하이머병과는 다른 양상을 보이는 경우가 많습니다. 주요 원인으로는 유전적 요인, 뇌 손상, 생활 습관, 특정 질병 등이 있으며, 조기 발견이 어렵다는 특징이 있습니다.청년 치매의 주요 원인유전적 요인가족 중에 치.. 2025. 3. 12.
골다공증 국가검진: 대상, 방법, 비용까지 총정리 골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지고 약해지면서 쉽게 골절될 위험이 커지는 질환입니다. 특히 폐경 이후 여성에게서 많이 발생하며, 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 이에 따라 우리나라에서는 골다공증 국가검진을 통해 고위험군을 대상으로 조기 진단과 예방을 지원하고 있습니다. 이번 글에서는 골다공증 국가검진의 대상, 검사 방법, 비용 등을 자세히 알아보겠습니다.1. 골다공증 국가검진이란?골다공증 국가검진은 국민건강보험공단이 주관하는 건강검진 항목 중 하나로, **골밀도 검사(BMD, Bone Mineral Density 검사)**를 통해 골다공증 위험도를 평가하는 제도입니다.골다공증 검사의 중요성골다공증은 초기에 별다른 증상이 없어 조기에 발견하지 못하면 심각한 골절로 이어질 수 있습니다. 특히 척추나 .. 2025. 3. 12.
안티에이징 성분 비교: 레티놀, 비타민C, 펩타이드, 어떤 걸 써야 할까? 1. 서론안티에이징을 위해 어떤 성분을 사용해야 할까요? 주름 개선과 피부 탄력을 높이는 대표적인 성분으로 레티놀, 비타민C, 펩타이드가 있습니다. 하지만 각각의 효과와 사용법이 다르기 때문에 내 피부에 맞는 성분을 선택하는 것이 중요합니다.이 글에서는 레티놀, 비타민C, 펩타이드의 차이점과 효과, 사용법을 비교 분석하여 어떤 성분을 선택해야 하는지 알려드리겠습니다.2. 레티놀 (Retinol) – 주름 개선 & 피부 재생✅ 레티놀의 효과피부 세포 재생 촉진콜라겐 생성을 활성화하여 주름 개선피부 결 개선 및 각질 제거 효과✅ 레티놀은 이런 분들에게 추천!✔ 피부 탄력이 저하되고 주름이 고민인 분 ✔ 모공이 넓고 피지 분비가 많은 분 ✔ 피부 재생이 더딘 분⚠️ 주의할 점초반에는 저농도(0.1~0.3%) .. 2025. 3. 10.
췌장암(Pancreatic Cancer): 원인, 증상, 치료 및 예방 방법 1. 췌장암이란?췌장암(Pancreatic Cancer)은 췌장에서 발생하는 악성 종양으로, 조기 발견이 어려운 대표적인 암 중 하나입니다. 증상이 초기에는 거의 나타나지 않으며, 대부분 진행된 상태에서 발견되기 때문에 생존율이 낮습니다.췌장은 소화 효소와 인슐린을 분비하는 중요한 장기이지만, 췌장암이 발생하면 정상적인 기능이 방해받습니다. 조기 진단이 어렵기 때문에 위험 요인을 인지하고 예방하는 것이 중요합니다.2. 췌장암의 주요 원인과 위험 요인췌장암의 원인은 다양하며, 유전적 요인과 환경적 요인이 결합하여 발생할 가능성이 높습니다. 주요 위험 요인은 다음과 같습니다.✅ 1) 흡연흡연자는 비흡연자보다 췌장암 발병 위험이 2배 이상 높습니다. 담배의 유해 물질이 혈류를 통해 췌장 세포에 영향을 미치면서.. 2025. 3. 10.
동안 피부를 유지하는 저속노화 스킨케어 루틴 1. 저속노화 스킨케어란? 왜 중요한가?저속노화(Slow Aging) 스킨케어란, 피부의 노화 속도를 늦추고 건강한 피부를 오랫동안 유지하는 방법을 의미합니다. 피부 노화는 자연스러운 과정이지만, 생활 습관과 올바른 스킨케어를 통해 그 속도를 조절할 수 있습니다. 주름, 탄력 저하, 색소 침착 등 피부 노화의 주요 원인을 예방하고 개선하는 것이 저속노화 스킨케어의 핵심입니다.피부 노화는 유전적 요인(내적 노화)과 환경적 요인(외적 노화)에 의해 발생합니다. 자외선, 대기 오염, 스트레스, 잘못된 스킨케어 습관 등이 피부 노화를 가속화할 수 있습니다. 따라서 적절한 관리를 통해 피부 건강을 유지하는 것이 중요합니다.2. 저속노화를 위한 핵심 스킨케어 루틴1) 피부 클렌징 – 건강한 피부의 시작클렌징은 스킨.. 2025. 3. 10.
요로결석 증상과 치료 방법 - 이럴 때 병원 가야 할까? 요로결석은 신장이나 요로(소변이 흐르는 길)에 생긴 돌(결석)로 인해 극심한 통증을 유발하는 질환이다. 결석이 크기나 위치에 따라 자연적으로 배출되기도 하지만, 심할 경우 의료적 개입이 필요하다. 요로결석은 누구에게나 발생할 수 있으며, 재발률도 높은 질환이기 때문에 정확한 증상을 알고 조기에 치료하는 것이 중요하다. 이번 글에서는 요로결석의 주요 증상과 치료 방법, 그리고 언제 병원을 찾아야 하는지에 대해 상세히 알아보겠다.1. 요로결석이란?요로결석(Urolithiasis)이란 소변 속에 포함된 미네랄과 노폐물이 응집되어 단단한 결석을 형성하는 질환이다. 이러한 결석은 신장에서부터 방광까지의 요로를 따라 이동하며, 크기와 위치에 따라 다양한 증상을 유발할 수 있다.요로결석의 종류요로결석은 성분에 따라 .. 2025. 3. 9.

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