반응형 glp1식단1 위고비 다이어트 식단 병행 팁 - 요요 없는 감량 전략 위고비 주사만 맞으면 살이 빠질까? 효과를 극대화하려면 식단 병행은 필수입니다.비만 치료제 ‘위고비(Wegovy)’는 주 1회 투여만으로도 뛰어난 체중 감량 효과를 보여주며 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 그러나 약물만으로는 한계가 있으며, 식단을 어떻게 병행하느냐에 따라 감량 폭과 유지 기간이 달라질 수 있습니다.특히, 급격히 살이 빠진 뒤 다시 찌는 ‘요요현상’을 막기 위해서는 위고비 효과를 뒷받침해주는 맞춤형 식단 전략이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 위고비 사용 시 추천 식단 구성법, 피해야 할 음식, 식사 타이밍 등 실전 팁을 정리해드리겠습니다.1. 위고비는 어떻게 살이 빠지는 걸까?위고비는 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1) 유사체인 **세마글루타이드(Semaglut.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
