반응형 건강식품3 컬리 케일 분말 효능과 먹는 법, 건강하게 즐기는 슈퍼푸드컬리 케일 분말 효능과 먹는 법, 건강하게 즐기는 슈퍼푸드 현대인들의 식탁에서 빠지지 않는 키워드 중 하나가 바로 슈퍼푸드입니다. 그중에서도 최근 많은 관심을 받고 있는 것이 바로 케일 분말인데요. 특히 온라인 쇼핑몰과 프리미엄 식품몰을 통해 손쉽게 구매할 수 있는 컬리 케일 분말은 건강 관리에 관심 있는 분들에게 꾸준히 사랑받고 있습니다. 오늘은 케일 분말이 왜 주목받는지, 어떤 효능이 있는지, 그리고 맛있고 건강하게 먹는 방법까지 자세히 알려드리겠습니다.🥬 컬리 케일 분말이란?케일은 십자화과 채소로, 브로콜리와 배추, 양배추와 같은 계열의 채소입니다. 녹황색 채소 중에서도 영양소가 풍부해 오래전부터 ‘왕의 채소’라고 불려왔습니다. 하지만 생 케일은 특유의 쌉싸름한 맛 때문에 매일 섭취하기 쉽지 않습니다.이때 대안으로 나온 것이 바로 케일 분말입니다. 신선한.. 2025. 9. 12. 매일 두 잔의 ‘이 주스’, 혈압 관리와 구강 염증 완화에 효과적! “하루 두 잔이면 혈압이 뚝!” 최근 발표된 연구에 따르면 **‘비트 주스’**가 고혈압 개선에 뛰어난 효과를 보이며, 구강 내 염증을 줄이는 데도 도움을 줄 수 있다고 합니다.✅ 비트 주스가 고혈압에 좋은 이유는?영국 엑서터대학교 연구팀은 60~70대 노인 36명과 30세 이하 성인 39명을 대상으로 2주 동안 하루 2회씩 60mL의 비트 뿌리 농축액을 섭취하게 했습니다. 그 결과, 노년층 참가자들의 혈압이 눈에 띄게 감소했습니다.특히 주목할 점은 구강 내 미생물 구성도 함께 변화했다는 점인데요. 혈압 조절에 도움을 주는 ‘나이세리아균’이 증가하고, 염증을 유발하는 ‘프레보텔라균’이 감소한 것으로 나타났습니다.🦷 구강 미생물 변화가 혈관 건강까지?연구팀은 구강 내 미생물이 전신 혈관 건강과 연결되어 .. 2025. 7. 24. 건강식이 발암식? 현미 속 무기비소 논란의 진실 최근 언론을 통해 ‘현미에 발암물질이 들어 있다’는 충격적인 보도가 쏟아지면서, 건강식으로 알려졌던 현미에 대한 우려가 커지고 있습니다. 특히 YTN, 조선일보, 매일경제 등 주요 매체들이 ‘현미에 1급 발암물질 무기비소가 백미보다 많다’는 내용의 보도를 내놓으며 소비자들의 불안감을 자극했죠.그렇다면 우리가 매일 먹는 현미, 정말 위험한 걸까요? 오늘은 현미 속 무기비소 논란의 진실과 국내산 현미의 안전성, 그리고 현미를 더 안전하게 먹는 방법까지 꼼꼼히 알려드리겠습니다.1. 현미 속 발암물질 논란, 무슨 일이 있었나?이번 논란은 미국 미시간주립대 연구팀이 발표한 논문에서 시작되었습니다. 연구팀은 미국산 현미와 백미를 비교한 결과, 현미에 들어 있는 무기비소 함량이 평균적으로 백미보다 48.4% 높았다고.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
